Le sommeil, primordial avant de longues parties de poker
Le 18/03/2012
Pour bien tenir le coup durant une longue partie de poker, le joueur a besoin d’une bonne nuit de sommeil, mais pourquoi ? La plupart des tournois de poker se déroulent le soir, dans les casinos, dans des salles et même les tournois en ligne les plus importants. Il s’agit là de quelque chose de primordial, comme pour les sportifs de haut niveau.
Le sommeil chez les joueurs en ligne
Pour le joueur en ligne, les effets d’un manque de sommeil ne seront probablement jamais ressentis par son adversaire, cependant une étude à prouver qu’un manque de sommeil peut s’avérer fatal pour le porte monnaie du joueur.
Cette étude sur le sommeil publiée au début de l’année 2010 par le « Journal of Neuroscience » montre une ressemblance entre un joueur fatigué et une personne ivre : l’évaluation du risque est altérée, le goût du risque augmente considérablement. Ainsi le joueur fatigué, qui manque de sommeil, dépensera plus facilement et rapidement de l’argent au poker qu’un joueur en pleine forme et en pleine possession de ses moyens. D’après cette étude, « le cerveau travaille moins rapidement » et les reflexes se font plus lents.
Les joueurs hors ligne
Il est d’autant plus important pour le joueur hors ligne de soigner son sommeil car contrairement à celui qui joue au poker sur internet, il se retrouve directement confronté à ses adversaires. Un adulte a besoin de 7 à 8 heures de sommeil, surtout avant un tournoi !
Et le joueur doit les mettre à profit pour être au mieux de sa forme au poker et ne laisser paraître aucun signe de fatigue à ses concurrents.
Toujours selon l’étude parue dans le « Journal of Neuroscience », lorsque l’on est éveillé depuis longtemps, nous disposons de moins de flexibilité émotionnelle et notre jugement est altéré tout comme notre temps de réaction. Le joueur aura plus de difficultés à cacher ses émotions et ses adversaires liront en lui comme dans un livre ouvert.
Attention à l’alcool et la fatigue dans les casinos
Soyez vigilant lorsque vous vous faîtes offrir de l’alcool gratuitement dans un casino. Combinés à la fatigue, les joueurs deviennent parfois irrationnels, dépensent sans compter, jouent mal et misent sans lucidité. Car l’alcool n’est pas le meilleur ami des jeux d’argent !
Autre chose, pensez à prendre une montre ou à regarder l’heure sur votre téléphone portable dans un casino, car vous n’y verrez pas d’horloge.
